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リラックス目的で相場観察前に読書。読書の効果

8月19日。2時間タイマーにしていた冷房も1時間だけで十分寝られるようになりました。お盆後も引き続き暑いと言っても、少しずつ気温が下がってきています。少しずつですね。家の周りでは相変わらずセミの声がしていて、まだ夏は終わってないんだと感じます。日差しもまだ勢いがあるし、そうめんや冷やし中華がまだ美味しいから、しばらくは夏なんですね。

暑すぎず涼しすぎない快適な環境で寝られたおかげでいつもよりすっきり目が覚めました。そこで、相場観察前にリラックスするために読書をしました。1時間だけ読んだよっ。ベッドに横になって軽~く。スマートフォンやパソコンが便利になった今、多くが夢中になり、若者の読書離れが進んでいるそうです。インターネットで読める記事は様々な視点から書かれている面白い記事を短時間でいろいろ読めるので楽しいです。

だから、夢中になってしまう気持ちがわかります。この2つのおかげで、日常生活が退屈だなぁと全く感じなくなりました。目を使うために利用するほど目が疲れていって、休息時間が必要になります。またパソコンにはユーチューブといって、音楽を聴いたり映像が見られる便利なサービスがあるんですよね。その中に鳥のさえずりや森の音などリラックス効果が期待できる音楽があるんですよ。ベッドで目を閉じて横になって聴くとたまらなく癒される。

うぐいすの鳴き声なんかも聴けて、最高に脱力できるのでいいですよ。読書にはスマートフォンやパソコンなどでは味わえない効果があるんです。信じられないって思うかもしれませんが、リラックス効果があります。たった5分、本と触れ合うだけで効果を発揮します。もし読書が苦手な方がいても、これくらいなら出来そうですね。人をリラックスさせる紅茶やコーヒーよりも読書の効果は高いです。

読書しながらコーヒーを取りいれるって最強です。どれだけ字を目で追っても、スマートフォンで発生している目を疲れさせる電磁波が発生しないので目に優しいです。インターネットで発信されていない貴重な情報にも出会うことが出来て楽しくなります。あと一般的なところだと文章力アップになります。このような利点があるので是非利用してあげましょう。

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